Workouts die altijd passen
Ik leer je hoe je gezond blijft
Omdat wij geloven in community
Alles wat leuk is houd je langer vol
Pijlers
“Fit zijn draait om veel meer dan alleen fysieke gezondheid. Mentaal sterk zijn is net zo belangrijk. Daarom werken we altijd vanuit jouw innerlijke kracht, zodat jij straks op alle vlakken het maximale uit je leven haalt.”
– Wessel van Peer, oprichter Exentry
Dit krijg je niet
(Dit weet jijzelf ook al)
❌ Het advies dat je meer moet ontspannen
❌ Meer bewegen minder eten
❌ Minder alcohol
Wat krijg je wel
✅ Conditietest
✅ Krachttest
✅ Lifestyle scan
✅ Bloeddrukmeting
Wat gaan we doen tijdens de Health Check?
-
Hoe goed is jouw hart en longfunctie? Je kent het wel als de lift het niet meer doet en je moet 4 hoog de trap op lopen.
-
Hoe sterk zijn jouw spieren? Even die zware tassen sjouwen na het boodschappen of stoeien met de kids.
-
Hoe is het met de verhouding spieren en vetmassa? Je ziet je lichaam veranderen, opeens heb je een randje vet boven je riem wat je vroeger nooit had.
-
Benieuwd naar jouw bloeddruk? Niet voor niets een belangrijke peiler om goed in de gaten te houden ivm hart- en vaatziekten.
Pak de controle, meld je aan
Waarom wachten tot maandag? Meld je vandaag nog aan.
START